رمز شاد زیستن - 5

برای ورود به کانال تلگرام اینجا کلیک کنید 

کلمات کلیدی : قناعت، شادی، لذت، اندوه، غم، حرص، طمع، فقر، ثروت، آرزو، آرامش، اضطراب، اخلاق، روانشناسی، عادت، محسن مقدس زاده، رضایت، رنج، رفاه، آسایش

اگر می‌خواهید همیشه شاد و بانشاط و سرحال زندگی کنید توجه داشته باشید که همیشه توقع و انتظار شما از خودتان بیشتر از توانایی‌هایتان نباشد. اگر توقع و انتظار ما از خودمان بیشتر از توانایی‌های ما باشد همیشه افسرده و ناراحت و مضطرب و آشفته هستیم. 

 

کلمات کلیدی : شادی، ناراحتی، اضطراب، توقع، استرس، نشاط، خوشی، انتظار، توانایی، افسردگی

چگونه از زندگی لذت کامل ببریم!؟ 

شما احتمالا تا حالا خیلی امتحان داده‌اید. در امتحان دو نوع ترس داریم.

یکی: ترسی که باعث می‌شود که شما به درس خواندن تحریک شوید. یعنی اگر آنقدر از ترس برای شما نباشد اصلا به سمت درس خواندن نمی‌روید و یا اگر بروید آنقدر که باید، تلاش نمی‌کنید. این ترس، ترس مثبت است.

دوم: ترسی که باعث می‌شود که شما اضطراب و دلهره بگیرید که این حس اضطراب و دلهره باعث میشه شما یا نتوانید اصلا درس بخوانید یا اگر بخوانید نتوانید به قدر کافی روی درس یا پاسخگویی در امتحان تمرکز داشته باشید و به قول معروف دست و پایتان را گم کنید. این ترس، ترس منفی است. علتش هم اهمیت بیش از حد نتیجه است و راه علاجش هم اهمیت دادن به آن نتیجه به اندازه‌ای که ارزشش را دارد هست؛ نه اهمیت دادن بیش از ارزشی که دارد.   ادامه مطلب...

کلمات کلیدی : لذت، وظیفه، اضطراب، دنیا، آخرت، ترس، ناامیدی، استرس، دلهره، مثبت اندیشی، روانشناسی اسلامی، روانشناسی

یکی از مناسبت‌هایی که در سال‌های اخیر بسیار بر آن تاکید شده است شب جمعه اول ماه رجب است که به لیلة الرغائب شهرت دارد. متاسفانه در چند سال اخیر مطلب اشتباهی که در جامعه شایع شده است این است که لیلة الرغائب به معنی شب آرزوهاست. علت اشتباه بودن این مسئله آن است که تاکید اسلام همواره بر کوتاه نمودن آرزوها بوده است و همواره از آروزهای طولانی و بلند پرهیز داده شده است. آرزوهای بلند انسان را از هدف اصلی یعنی رسیدن به خدا و رضایت او و انجام وظایف اصلی غافل می کند و او را سرگرم چیزهایی می کند که اصلا و ابدا قابل مقایسه با هدف اصلی نیست. ادامه مطلب...

کلمات کلیدی : خیرخواهی، خدا، وظیفه، تلاش، خیر، غم، غصه، لیلة الرغائب، شب آرزوها، آرزو، دعا، مسئولیت، کسب حلال، آرامش، اضطراب، علوم دینی، حاجت، حکمت